Dieta y Nutrición

El jengibre es una planta originaria del sudoeste asiático, más concretamente de China y parte de la India. Crece en casi cualquier clima tropical, por ello es que en la actualidad se le encuentra tan […]

La vitamina C es sustancia necesaria para la vida. Es una vitamina hidrosoluble, se destruye rápido por el calor y se oxida rápidamente, también se destruye por el almacenamiento. Se almacena en suprarrenales, hipófisis, cuerpo […]

El sistema inmunológico es un grupo de células , órganos y tejidos, que se encargan de defendernos contra los agentes patógenos (virus, bacterias, parásitos, hongos) o agentes fisicoquímicos (radiaciones, contaminantes). El sistema inmunitario lo componen […]

La vitamina D3 no es una vitamina es una hormona, esto porqué al inicio de siglo XX, unos niños que sufrían de raquitismo, se le comenzó a suministrar vitamina D y estos niños con el […]

La vitamina D interviene en numerosos procesos metabólicos en el organismo, el aporte insuficiente de esta vitamina, bien sea porque se mantiene una dieta carente de alimentos ricos en esta vitamina o porque la persona […]

El entrenamiento en ayuno ha cobrado muchísima popularidad en los últimos años, ya que se ha promovido como una buena manera de perder grasa o como algo que se debe evitar a toda costa si […]

Los períodos de abstinencia voluntaria de alimentos y bebidas se han practicado desde la antigüedad en todo el mundo. Los libros sobre etnología y religión describen una notable variedad de formas y prácticas de ayuno. Los […]

La menarquia (primer episodio de sangrado vaginal de origen menstrual) suele ir seguida de 5-7 años de ciclos relativamente largos cuya duración gradualmente se reduce y se hace más regular. Aunque las características del ciclo […]